Первая помощь при тепловом и солнечном ударах, повреждениях кожи. Гигиена кожи

Как вы думаете.
В чём причина тепловых и солнечных ударов? Как оказать доврачебную помощь пострадавшему при ожоге, обморожении?

Первая помощь при тепловом и солнечном ударах. В жаркие дни при большой физической нагрузке в душном помещении, при работе в горячих цехах может произойти перегрев организма — тепловой удар. Длительное пребывание на открытом солнце может вызвать солнечный удар.

У человека, пострадавшего от теплового или солнечного удара, лицо краснеет, дыхание и пульс учащаются. Температура тела может повыситься до 38—40 °С. Появляется чувство усталости, головная боль, головокружение, рвота, судороги. Человек может потерять сознание.

Не дожидаясь приезда врача, пострадавшему необходимо срочно оказать первую помощь (рис. 157).

Больного переносят в прохладное место, в тень или в хорошо проветриваемое помещение, расстегивают ему одежду. Голову приподнимают и дают прохладное питьё. Ко лбу, а также к местам, где проходят крупные сосуды (боковые части шеи, подмышечные впадины, пах), прикладывают холодный компресс или лёд. Если пострадавший перестал дышать и его пульс не прощупывается, необходимо срочно начать делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

В летние месяцы надо всегда защищать голову светлым головным убором, не находиться подолгу на солнце. Снизить вероятность перегрева помогает правильный питьевой режим. Зелёный чай, минеральная вода, квас поддерживают водно-солевой режим в организме.

Категорически нельзя употреблять в жару любые алкогольные напитки! Это резко нарушает терморегуляцию и способствует наступлению теплового удара.

Ожоги. Огонь, горячий металл, кипяток, едкие жидкости и другие вещества, длительное пребывание под солнцем могут привести к ожогам (рис. 158), при которых нарушается целостность кожи, создаются условия для проникновения в организм инфекции. При больших ожогах, когда поражена значительная часть поверхности тела, может нарушиться терморегуляция организма. Кроме того, разрушенные ткани начинают выделять токсичные вещества, которые с кровью разносятся по организму и нарушают работу выделительной системы. Если поражено более трети поверхности тела, человек может погибнуть. Сильная нестерпимая боль и значительная потеря жидкости через повреждённые ткани приводит к развитию ожогового шока. Для того чтобы остановить развитие шокового состояния, необходимо как можно быстрее ввести пострадавшему обезболивающее средство и компенсировать потерю жидкости.

Различают четыре степени ожогов. Ожоги первой степени вызывают жжение кожи, она припухает и краснеет. Такие ожоги наименее опасны. Обожжённый участок надо промыть раствором питьевой соды и наложить на него стерильную повязку.

При ожогах второй степени на коже образуются волдыри, заполненные тканевой жидкостью. При ожогах третьей степени поражаются все слои эпидермиса и дерма.

Ожоги четвёртой степени вызывают разрушение подкожно-жировой клетчатки, обугливание мышц, костей.

Если ожоги пострадавшего вызвали нарушение кожных покровов, ни в коем случае нельзя прокалывать пузыри, наносить на место ожога прижигающие вещества (марганцовку, йод), удалять с поверхности ожога остатки сгоревшей одежды, смазывать ожоговую поверхность жиром или бинтовать. Всё это только усилит боль, спровоцирует проникновение в рану инфекции и замедлит заживление.

Если загорелась одежда, нельзя бежать, так как движение только раздувает пламя. Нужно сорвать горящую одежду или облить человека водой. Можно потушить пламя, накинув на горящего человека одеяло или пальто. Сбить пламя можно, катаясь по полу или по земле.

При ожоге кислотой кожу следует промыть слабым раствором соды. При попадании на кожу щёлочи её смывают слабым раствором уксусной или лимонной кислоты. Затем поражённое место промывают чистой водой и накладывают стерильную повязку.

Обморожения — это повреждения тканей тела в результате действия холода. Чаще всего обмораживаются пальцы рук и ног, а также кожа на открытых участках тела (нос, уши, щёки). Первый признак обморожения — появление белых пятен на коже и потеря чувствительности.

Пострадавшего необходимо доставить в тёплое помещение и как можно быстрее согреть обмороженные участки тела. Если есть возможность, обмороженную конечность следует сначала погрузить в тёплую воду (37—40 °С), а потом осторожно растереть. Когда обмороженный участок покраснеет и чувствительность восстановится, растирание прекращают. На обмороженное место накладывают чистую тёплую повязку. Обмороженные участки нельзя растирать снегом, это может повредить кожу. При общем переохлаждении пострадавшего необходимо как можно быстрее согреть, обложив его тёплыми (не горячими!) грелками, дать ему горячее питьё (сладкий чай, молоко) и отправить в больницу.

При сильном обморожении кожа опухает, на ней появляются тёмно-красные пятна. Может начаться омертвение обмороженной ткани. В этом случае нужно прикрыть повреждённый участок кожи стерильной повязкой и как можно скорее обратиться к врачу. Погружать в тёплую воду или растирать кожу в таком случае нельзя.

Гигиена кожи. Здоровая чистая кожа — важное условие здоровья человека. Отмершие клетки кожи склеиваются кожным салом и закупоривают протоки желёз. Закупорка протоков сальных желёз может привести к возникновению прыщей, гнойников, фурункулов. У подростков из-за развивающихся в кожном сале бактерий образуется угревая сыпь (рис. 159). Для того чтобы уменьшить число угрей, надо следить за чистотой кожи и избегать жирной и острой пищи.

Грязная кожа быстро стареет, теряет свои защитные свойства. Через царапины или трещины кожи микробы легко проникают в организм. При повреждении кожи поверхность вокруг раны необходимо обработать раствором йода или другими дезинфицирующими средствами. Очень опасно загрязнение ран землёй. При этом в организм могут проникнуть возбудители столбняка — тяжелейшего заболевания. При попадании в рану земли следует немедленно обратиться в медицинское учреждение и сделать от столбняка прививку.

Во многом внешность человека зависит от состояния его волос. Необходимо защищать волосы от лучей солнца и от холода. На солнце они обесцвечиваются, становятся ломкими, легко выпадают.

При переохлаждении кожи головы нарушается кровоснабжение волос, что может привести к их выпадению и облысению. Нельзя пользоваться чужой расчёской, полотенцем и другими предметами личной гигиены.

Необходимо следить за чистотой ногтей. Под ногтями может скапливаться грязь и болезнетворные микробы. Очень вредно грызть ногти. Это нарушает их нормальный рост.

Гигиенические требования к одежде. Одежда защищает тело от холода, жары, ветра, пыли и грязи. Одежда должна быть не только красивой, но и удобной. Хорошая одежда не сковывает движения, не мешает дыханию и кровообращению, в ней человеку легко и комфортно.

В процессе использования одежда загрязняется и теряет свои гигиенические свойства. Она впитывает пот, кожное сало, слущивающиеся клетки кожи. Загрязнённое бельё приобретает неприятный запах, в нем активно развиваются микробы, могут поселиться паразитические насекомые, например вши, которые переносят опасные заболевания: сыпной и возвратный тиф.

Верхнюю одежду следует регулярно чистить и проветривать. После мытья следует надевать чистое бельё, а спортивную одежду нужно менять после каждой тренировки.